Skontaktuj się z nami: +48 664 355 280 bio@biobabalscy.pl

Blog kategorie
Co powoduje insulinooporność? Najważniejsze czynniki
Co powoduje insulinooporność? Najważniejsze czynniki

Insulina to hormon wytwarzany w trzustce, odpowiadający za utrzymanie odpowiedniego poziomu stężenia glukozy we krwi. Współpracując z glukagonem, ułatwia transport glukozy do poszczególnych komórek ciała, zapewniając tym samym ich właściwe odżywienie. Zaburzenia pracy organizmu mogą prowadzić do insulinooporności, czyli obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. 

czytaj całość »
Dieta a chroniczne zmęczenie - czy to co jesz ma wpływ na Twoje samopoczucie?
Dieta a chroniczne zmęczenie - czy to co jesz ma wpływ na Twoje samopoczucie?

Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na ogólne samopoczucie i kondycję organizmu. Gdy w diecie brakuje ważnych mikroelementów, możesz odczuwać nadmierne zmęczenie, dekoncentrację i brak motywacji do działania. Niekorzystny wpływ na stan zdrowia ma głównie wysoko przetworzona żywność, obfitująca w węglowodany proste i niezdrowe tłuszcze. Takie pożywienie jest poważnym obciążeniem dla układu trawiennego, przez co może powodować spadek energii i chroniczną senność.

czytaj całość »
Porozmawiaj o zdrowej diecie - darmowe konsultacje z dietetykiem
Porozmawiaj o zdrowej diecie - darmowe konsultacje z dietetykiem

Jako producent ekologicznej żywności doskonale wiemy, jak istotna dla zdrowia jest dobrze zbilansowana dieta. Niestety w natłoku codziennych obowiązków oraz wciąż rozwijających się chorób cywilizacyjnych, sporo osób ma problemy z racjonalnym odżywianiem. BioBabalscy wychodzą temu naprzeciw, organizują darmowe konsultacje z wyspecjalizowanym dietetykiem, Panią mgr Natalią Mogiłko.

czytaj całość »
Jesienne przetwory - 3 niebanalne przepisy
Jesienne przetwory - 3 niebanalne przepisy

Wakacje dobiegły końca, a wraz z nimi powoli kończy się sezon na warzywa i owoce. Warto zamknąć lato w słoiku, aby móc cieszyć się jego smakiem w chłodne, jesienno-zimowe dni i serwować dania z cukinią, pomidorami i gruszkami w roli głównej. Wypróbujcie 3 przepisy na przetwory i propozycje dań z ich wykorzystaniem.

czytaj całość »
4 pomysły na zdrowy obiad sezonowy
4 pomysły na zdrowy obiad sezonowy

Lato to wyczekiwana przez większość z nas pora roku - nie tylko ze względu na piękną, słoneczną pogodę, ale i dobrodziejstwo natury w postaci np. warzyw sezonowych. Przedstawiamy 4 proste pomysły na smaczny i zdrowy obiad na bazie produktów sezonowych, takich jak młoda kapusta, kalarepa, brukiew, czy brokuły.

czytaj całość »
Sałatki z warzywami sezonowymi - 3 przepisy na lato
Sałatki z warzywami sezonowymi - 3 przepisy na lato

W okresie wakacyjnym warto czerpać z natury, regularnie jedząc produkty sezonowe, naturalnie dojrzewające w pełnym słońcu. Jeśli nie macie pomysłu na wykorzystanie warzyw sezonowych, wypróbujcie proponowane przez nas 3 przepisy na sałatki między innymi z kalarepą, papryką i fasolką szparagową.

czytaj całość »
Obiad z kaszy jaglanej - 3 sprawdzone przepisy
Obiad z kaszy jaglanej - 3 sprawdzone przepisy

Kasza jaglana, zwana królową kasz, jest źródłem wartości odżywczych i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatkowo charakteryzuje się wyjątkowo delikatnym smakiem, dzięki czemu można ją stosować podczas przygotowywania wielu smacznych, sycących i przede wszystkim - zdrowych potraw. Wypróbujcie przepisy na 3 dania obiadowe z kaszą jaglaną w roli głównej! 

czytaj całość »
Ciasto na pizzę z mąki orkiszowej
Ciasto na pizzę z mąki orkiszowej

Większość z nas wprost uwielbia pizzę. Potrawa ta jednak nie należy do zbyt dietetycznych. Dbasz o to, co ląduje na Twoim talerzu? Wypróbuj przepis na ciasto z mąki orkiszowej i przygotuj pizzę w zdrowszej wersji.

czytaj całość »
Obiad z kaszy jaglanej - top 3 pomysły
Obiad z kaszy jaglanej - top 3 pomysły

Zdrowe odżywianie to klucz do prawidłowej wagi, dobrego zdrowia i samopoczucia. Szukasz pomysłu na pełnowartościowy, sycący i pyszny obiad? Wypróbuj przepisy na dania z kaszą jaglaną w roli głównej!

czytaj całość »
Jak gotować kaszę orkiszową?
Jak gotować kaszę orkiszową?

Kasza orkiszowa to źródło wielu wartości odżywczych i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego warto ją uwzględnić w menu, zarówno w formie dodatku do dań obiadowych, jak i podstawy śniadań, sałatek, a nawet deserów. Jak gotować kaszę orkiszową, aby zachwycała smakiem? Zapoznajcie się z naszymi radami.

czytaj całość »
Chleb z samopszy - przepis na zdrowe pieczywo
Chleb z samopszy - przepis na zdrowe pieczywo

Nie ma nic lepszego niż zapach świeżego, domowego pieczywa o poranku. Jeśli poza smakiem zależy Ci również na wartościach odżywczych pozytywnie wpływających na działanie organizmu, zapoznaj się z przepisem na chleb z samopszy na bazie ekologicznej mąki.

czytaj całość »
Naleśniki z mąki gryczanej
Naleśniki z mąki gryczanej

Naleśniki to danie, które uwielbiane jest zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. Jeśli poza walorami smakowymi zależy Ci na tym, by serwowane przez Ciebie dania były również pełnowartościowe, przygotuj naleśniki z mąki gryczanej.

czytaj całość »
Jak gotować kaszę z samopszy?
Jak gotować kaszę z samopszy?

Kasze wracają do łask, coraz częściej stanowiąc bazę pełnowartościowych posiłków. Chcesz dostarczyć organizmowi to, co najlepsze, zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych? Sprawdź, jak gotować kaszę z samopszy i dlaczego warto ją uwzględnić w jadłospisie?

czytaj całość »
Ciemne pieczywo - dlaczego warto je jeść?
Ciemne pieczywo - dlaczego warto je jeść?

Większość z nas nie wyobraża sobie śniadania lub kolacji bez pieczywa. Biały chleb i bułki są smaczne, jednak nie dostarczają organizmowi zbyt wielu wartości odżywczych. Aby zadbać zarówno o walory smakowe, jak i odżywcze, warto zamienić tradycyjne pieczywo na ciemne. Dlaczego?

czytaj całość »
Śniadaniowe placuszki z ekologicznych mąk
Śniadaniowe placuszki z ekologicznych mąk

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien nam zapewnić dobry humor i energię na cały poranek. Chcąc dobrze zacząć dzień, warto przygotować pyszne, sycące danie. Prezentujemy 3 proste przepisy na śniadaniowe placuszki na bazie ekologicznych mąk.

czytaj całość »
Top 3 wypieki z płaskurki
Top 3 wypieki z płaskurki

Płaskurka to dawna odmiana pszenicy, która wraca do łask, zaskarbiając sobie sporą rzeszę zwolenników. Wszystko dzięki wysokiej zawartości wartościowych składników korzystnie działających na zdrowie i samopoczucie. Przedstawiamy top 3 wypieki z płaskurki, które zachwycą smakiem i wartościami odżywczymi!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium