Promocje
Pakiet ekologicznych kaw - z Samopszy i Orkiszu
Pakiet ekologicznych kaw - z Samopszy i Orkiszu
26,99 zł 21,99 zł
szt.
Ekologiczny pakiet obiadowy - ZIELONY
Ekologiczny pakiet obiadowy - ZIELONY
35,05 zł 32,30 zł
szt.
Ekologiczny pakiet obiadowy - BIAŁY
Ekologiczny pakiet obiadowy - BIAŁY
47,20 zł 42,20 zł
szt.
Ekologiczny pakiet obiadowy - BRĄZOWY
Ekologiczny pakiet obiadowy - BRĄZOWY
46,30 zł 41,79 zł
szt.
Ekologiczny pakiet zdrowia - BŁĘKITNY
Ekologiczny pakiet zdrowia - BŁĘKITNY
43,51 zł 39,30 zł
szt.
Ekologiczny pakiet śniadaniowy - ŻÓŁTY
Ekologiczny pakiet śniadaniowy - ŻÓŁTY
37,18 zł 34,35 zł
szt.
Zestaw książek na prezent
Zestaw książek na prezent
64,80 zł 59,90 zł
zestaw

Skontaktuj się z nami: +48 664 355 280 bio@biobabalscy.pl

Jak gotować kaszę z samopszy?
Jak gotować kaszę z samopszy?

Kasze wracają do łask, coraz częściej stanowiąc bazę pełnowartościowych posiłków. Chcesz dostarczyć organizmowi to, co najlepsze, zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych? Sprawdź, jak gotować kaszę z samopszy i dlaczego warto ją uwzględnić w jadłospisie? 

Kasza z samopszy to zdrowy i sycący produkt powstały z najstarszej odmiany pszenicy, który idealnie sprawdzi się zarówno podczas przygotowania sałatki, obiadu, jak i deseru. Odpowiednie jej przygotowanie pozwoli zachować wszystkie wartości odżywcze, zapewniając wyrazisty smak.

Kasza z samopszy - jak gotować?

Odpowiednie przygotowanie kaszy wpływa na jej jakość i walory smakowe. Aby uzyskać odpowiednią konsystencję, warto gotować ją z proporcjach: 1 szklanka kaszy na 2-3 szklanki lekko osolonej wody. Czas gotowania jest w pełni uzależniony od tego, jak gęstą kaszę preferujemy, optymalnie jest ona gotowa do spożycia po ok. 15 - 20 minutach. Dla wydobycia głębi smaku warto wcześniej podprażyć kaszę na patelni. Kasza z samopszy ma wyjątkowy, delikatny smak, idealnie komponujący się z zupami, daniami mięsnymi, a nawet śniadaniami na słodko, w połączeniu z owocami i orzechami. 

Kasza z samopszy

Pieczone kulki mięsne z kaszą z samopszy

Składniki:

  • 1 szklanka ugotowanej kaszy z samopszy
  • 400 g mięsa mielonego
  • 1 jajko
  • 1 łyżka bułki tartej
  • ¼ czerwonej papryki
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ cebuli
  • 4-5 pieczarek
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka, zioła prowansalskie

Przygotowanie:

Cebulę, paprykę i pieczarki kroimy w drobną kostkę, następnie podsmażamy na oleju przez ok. 5 min. Odstawiamy do ostygnięcia. W misce mieszamy ugotowaną kaszę, mięso i bułke tartą oraz jajko i przyprawy, łączymy z przesmażonymi wcześniej warzywami. Z gotowej masy formujemy niewielkie kulki. Pieczemy ok. 45 min. w temp 200 stopni. Kulki równie dobrze smakują na ciepło, jak i na zimno. 

Produkty z samopszy - dlaczego warto je jeść?

Samopsza to ziarno, z którego wytwarza się nie tylko kaszę, ale i płatki, otręby, makaron, mąkę, kaszę manną, a nawet kawę. Produkty powstałe z tego gatunku pszenicy są bogate w przeciwutleniacze, aminokwasy egzogenne, magnez, cynk, mangan, żelazo, potas i białko oraz witaminę A i witaminy z grupy B. Regularne spożywanie produktów z samopszy poprawia między innymi działanie układu nerwowego, tarczycy i nadnerczy, chroni organizm przed rozwojem chorób nowotworowych i opóźnia proces starzenia się komórek. 

Jeśli chcesz zadbać o kondycję organizmu i jakość posiłków serwowanych sobie i rodzinie, sprawdź jak gotować kaszę z samopszy i przygotuj na jej bazie oraz innych produktów z tej odmiany pszenicy pyszne, sycące dania o wyjątkowym smaku.

Produkty z samopszy

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl