Większość z nas rozpoczyna dzień od kubka kawy. Chcesz zadbać o zdrowie, ograniczając dawkę kofeiny, jednak równocześnie nie musieć rezygnować z napoju, który lubisz? Postaw na zdrowszą alternatywę dla klasycznej kawy - kawę z samopszy!

Urozmaicona dieta to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Aby dostarczyć organizmowi wartości odżywczych i witamin, warto uwzględnić w menu także rośliny strączkowe i ziarna. Jakie zalety niesie ze sobą ich regularne spożywanie? Podpowiadamy!

Orkisz znany jest od dawna, jednak dopiero teraz wraca do łask, będąc zbożem, po które sięgają zwolennicy naturalnej żywności i zdrowego stylu życia. Jak orkisz wpływa na nasz organizm? Dlaczego warto uwzględnić go w diecie? Wyjaśniamy.

Kawa zbożowa do niedawna była kojarzona wyłącznie z napojem dla dzieci lub kobiet w ciąży. Obecnie sięgają po nią zwolennicy zdrowego trybu życia i ekologicznych produktów. Dlaczego? Zapoznajcie się z zaletami kawy zbożowej, o których z pewnością nie wiedzieliście!

Zdrowsza wersja smacznych deserów z ekologicznych produktów. Jesteś łasuchem, jednak dbasz o zdrowie i linię? Zamień klasyczne słodkości na zdrowszą wersję ulubionych deserów. Wypróbuj przepisy na pyszne desery z otrębami w roli głównej.

Śniadanie najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, mającym zapewnić energię do działania.
Warto zatem rozpocząć dzień od zjedzenia czegoś wartościowego. Nie masz pomysłu na śniadanie? Przygotowaliśmy 3 zdrowe propozycje, z samopszą w roli głównej!

Racjonalna dieta wpływa bezpośrednio na stan naszego zdrowia. Warto zatem zwracać uwagę na to, co znajduje się na naszych talerzach. Chcesz dostarczyć organizmowi sporą dawkę zdrowia i energii? Sprawdź, dlaczego warto wybierać ekologiczne produkty!