Jesienny spadek odporności może prowadzić do większej skłonności do infekcji. Aby uchronić się przed przeziębieniem, warto zadbać o siebie, wzmacniając naturalnie organizm. W jaki sposób? Wystarczy przygotować dania na bazie odpowiednich składników, które, poza tym, że sycą i smakują, działają rozgrzewająco i przeciwzapalnie. Wypróbuj 3 przepisy na jesienne dania.

Lato to wyczekiwana przez większość z nas pora roku - nie tylko ze względu na piękną, słoneczną pogodę, ale i dobrodziejstwo natury w postaci np. warzyw sezonowych. Przedstawiamy 4 proste pomysły na smaczny i zdrowy obiad na bazie produktów sezonowych, takich jak młoda kapusta, kalarepa, brukiew, czy brokuły.

Kasza jaglana, zwana królową kasz, jest źródłem wartości odżywczych i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatkowo charakteryzuje się wyjątkowo delikatnym smakiem, dzięki czemu można ją stosować podczas przygotowywania wielu smacznych, sycących i przede wszystkim - zdrowych potraw. Wypróbujcie przepisy na 3 dania obiadowe z kaszą jaglaną w roli głównej!