Płatki z samopszy BIO 300g

Samopsza to zdrowsza odmiana pszenicy. Jest prastarym zbożem niegdyś uprawianym od Atlantyku aż po tereny Persji. Dziś nie bez powodu coraz częściej gości na naszych stołach. To jej niezwykłe właściwości wpływają na świadome wybory konsumentów.

Właściwości płatków z samopszy BIO

Samopsza jest przede wszystkim doskonałym źródłem substancji odżywczych takich jak potas, magnez, cynk, żelazo i mangan. Ponadto zawiera silne przeciwutleniacze i wysoki wskaźnik błonnika pokarmowego, w skład którego wchodzą beta-glukany będące naturalnym preparatem wspierającym odporność. Przeciwutleniacze, inaczej antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, dzięki czemu organizm jest mniej narażony na choroby nowotworowe, dodatkowo hamują procesy starzenia się komórek oraz chronią narząd wzroku neutralizując szkodliwe skutki wynikające z promieniowania słonecznego.

Samopsza dzięki swojej bogatej zawartości zaliczana jest do żywności funkcjonalnej, co oznacza, że jej rolą jest pełnienie określonych funkcji. Otóż pierwiastki w niej zawarte nazywane są pierwiastkami życia. Ich zadanie w organizmie jest nieocenione. Biorąc pod uwagę właściwości potasu wiemy, że bez niego funkcje życiowe byłyby niemożliwe. Jest on odpowiedzialny za regulację ciśnienia krwi, pracę nerek i oczyszczanie organizmu ze szkodliwych substancji. Dlatego tak ważne jest dostarczanie go regularnie wraz z pożywieniem.

Magnez to mikroelement, który chroni przed miażdżycą, niweluje skutki stresu i działa pozytywnie na układ nerwowy. Dostarczany w zdrowych, dobrze skomponowanych posiłkach jest w stanie zapewnić nam pomoc w walce z chorobami układu sercowo- naczyniowego. 

Większość procesów zachodzących w ludzkim ciele jest powiązana z cynkiem. Otóż pierwiastek ten gwarantuje piękną skórę, włosy i paznokcie, prawidłową pracę tarczycy, reguluje poziom cukru we krwi, wspiera terapię ciężkiej choroby jaką jest depresja oraz ma wpływ na jakość snu. W połączeniu z manganem może zapobiegać wystąpieniu osteoporozy.

Żelazo to pierwiastek, na niedobory którego w szczególności narażeni są weganie i wegetarianie. Ważne jest, aby w diecie zapewnić jego optymalną ilość, gdyż jest on odpowiedzialny za transport tlenu do wszystkich komórek ciała oraz może zapobiegać niedokrwistości. Dobrze zbilansowana dieta, w skład której wchodzą zdrowe, nieprzetworzone, ekologiczne produkty zapewnia prawidłowe odżywienie organizmu.

Zastosowanie płatków z samopszy BIO

Płatki z samopszy BIO doskonale smakują jako dodatek do jogurtu, mleka, kefiru czy muesli. Dzięki nim w szybki i prosty sposób możemy przygotować zdrowe śniadanie, które zapewni nam witalność na resztę dnia. Płatki nadają się również jako drugi posiłek, który można zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy na wycieczkę.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, postaraj się więc już o poranku zadbać o dobrą kondycję i energię do działania.

Wartości odżywcze w 100 g

wartość energetyczna 1488,29 kJ/ 352,19 kcal
tłuszcz 3,27 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,45 g
węglowodany 61,2 g
w tym cukry 2,15 g
błonnik 8,86 g
białko 15,06 g
sól 0,12 g

Sprawdź również inne produkty w kategorii: Płatki zbożowe.