Płatki orkiszowe BIO 300g

Orkisz to do niedawna zapomniane zboże, uprawiane już 8 tysięcy lat przed naszą erą, dziś powracające do kuchni wszystkich, którzy przekonali się do zdrowotnych właściwości płynących z jego spożywania. Uprawiamy i do produkcji produktów używamy orkisz odmiany SCHWABENKORN.

Właściwości płatków orkiszowych BIO

Ziarna orkiszu są doskonałym źródłem witaminy A, E, D oraz B. Ponadto zawierają szereg ważnych dla życia pierwiastków takich jak fosfor, żelazo, cynk, miedz, mangan i kobalt a także są bogate w błonnik pokarmowy i kwas krzemowy, będący składnikiem wzmacniającym włosy i paznokcie oraz wpływa na piękny wygląd skóry.

Połączenie sił działania błonnika pokarmowego oraz witaminy D jest sprzymierzeńcem dla osób dbających o sylwetkę oraz odchudzających się. Błonnik pokarmowy dostarczany wraz z wartościowymi posiłkami zapewnia dłuższe uczucie sytości oraz przyspiesza perystaltykę jelit a witamina D poza rolą budulcową i wzmacniającą kości wpływa również na spalanie tkanki tłuszczowej.

Witamina E to tak zwana witamina młodości i płodności, jej źródło płynące z naturalnej, dobrze zbilansowanej diety pomaga zapobiegać bezpłodności oraz wspiera jej leczenie. Jako silny przeciwutleniacz hamuje procesy starzenia się komórek a także zapobiega nowotworom.

Problemy z widzeniem po zmierzchu mogą zwiastować tak zwaną kurzą ślepotę. Rozwiązaniem lub uniknięciem tego problemu może być dostarczanie wraz z pokarmem dużych ilości witaminy A. Jest ona zawarta w płatkach orkiszowych, które są cennym dodatkiem do każdej przekąski.

Bogactwo, które warto czerpać również z płatków orkiszowych to zbiór pewnych makro i mikroelementów. Kobalt i żelazo to pierwiastki współtworzące krwinki czerwone, ich źródło w diecie jest zagrożone zwłaszcza u jaroszy i wegan. Dlatego właśnie tak ważna jest przemyślana, zbilansowana dieta zapewniająca dobrze skomponowane posiłki. Mangan i fosfor swoje role pełnią w procesach wzmacniania kości i zębów, natomiast cynk odpowiada za zdrowie skóry, włosów i paznokci, prawidłową pracę tarczycy oraz wspomaga walkę z depresją, wpływając na wydzielanie serotoniny będącej hormonem szczęścia.

Zastosowanie płatków orkiszowych BIO

Płatki orkiszowe BIO swoje zastosowanie znajdą w każdej kuchni. Można dodawać je do muesli, mleka, jogurtu czy kefiru. Ugotowane na mleku tradycyjnym lub roślinnym ,z dodatkiem owoców i orzechów mogą stanowić główną bazę pełnowartościowego śniadania. Taki posiłek zapewni sytość i energię na resztę dnia, a w porze podwieczorku wsypane do jogurtu dodadzą każdemu popołudniu siły do dalszego działania.

To jak zaczynasz dzień ma wpływ na jego zakończenie. Zwiększ swoją wydajność dbając o zdrowe, naturalne i ekologiczne posiłki. 

Produkt rolnictwa ekologicznego.
Certyfikowane przez AgroBioTest nr 04194 B; RE-07/2005PL
Kraj pochodzenia - Polska

Odmiana orkiszu to schwabenkorn lub oberkulmer rotkorn.

Wartości odżywcze w 100 g

wartość energetyczna 1467,89 kJ/ 347,14 kcal
tłuszcz 2,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,34 g
węglowodany 64,09 g
w tym cukry 2,19 g
błonnik 9,16 g
białko 12,94 g
sól 0,12 g

Sprawdź również inne produkty w kategorii: Płatki orkiszowe.

Powiązane wpisy blogowe:
Obiad z kaszy jaglanej – 3 sprawdzone przepisy
Owsianka wytrawna z awokado i suszonymi pomidorami
5 pomysłów na omlet z warzywami i otrębami