Płatki gryczane BIO 300g

W internetowym sklepie ekologicznym BioBabalscy znajdziesz niezwykle wartościowe płatki gryczane, których pochodzenie sięga dalekich gór Indyjskich. To właśnie tam, dwa tysiące lat przed naszą erą, rozpoczęto uprawę gryki, a wiedza o jej unikatowych walorach smakowych i zdrowotnych rozprzestrzeniła się na cały świat.

Właściwości płatków gryczanych – czy płatki gryczane są zdrowe?

Płatki gryczane dostępne w sklepie BioBabalscy to skarbnica kwasów fenolowych, które są kluczowe w walce z miażdżycą, wzmocnieniem naczyń krwionośnych oraz regulacją poziomu cukru we krwi. Dzięki tym właściwościom, płatki te są niezastąpione w dietach osób zmagających się z chorobami serca, cukrzycą, a także problemami z kruchymi naczyniami włosowatymi. Co więcej, kwas fenolowy działa przeciwzapalnie, wspierając organizm w walce z różnego rodzaju stanami zapalnymi.

Witaminy zawarte w płatkach gryczanych

Zawartość witamin z grupy B oraz witaminy E czyni te płatki nieocenionym wsparciem dla układu nerwowego, pomagając w leczeniu depresji, spowalniając procesy starzenia, a nawet walcząc z nowotworami i wspierając walkę z bezpłodnością. Elementy takie jak sód, potas, magnez nie tylko wzmacniają serce i regulują ciśnienie krwi, ale także zwiększają wydolność organizmu. Magnez dodatkowo wspiera nas w stresujących sytuacjach, pomagając zachować koncentrację i uspokoić nerwy. Selen z kolei wzmacnia odporność, chroni przed bakteriami i wirusami, a także wspiera pracę tarczycy i ma silne działanie antyoksydacyjne, wspierając organizm w walce z procesami nowotworowymi.

Wysoka zawartość błonnika w płatkach gryczanych zapewnia długotrwałe uczucie sytości, wspomaga perystaltykę jelit, a tym samym przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej. To właściwość szczególnie ceniona przez wszystkich dbających o sylwetkę.

Płatki gryczane dla osób z nietolerancją glutenu

Nie można zapomnieć o wsparciu, jakie płatki gryczane oferują osobom cierpiącym na celiakię. Dzięki nim mogą one wzbogacić swoją dietę o wartości odżywcze, których zazwyczaj im brakuje, jednocześnie ciesząc się smacznymi i zdrowymi posiłkami.

Jaki indeks glikemiczny mają płatki gryczane?

Czy wiesz, jakie płatki można jeść przy cukrzycy? To właśnie między innymi płatki gryczane mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą. Ich indeks glikemiczny (IG) wynosi 45. BIO płatki gryczane są dobrym wyborem, ponieważ poza niskim IG, są również bogatym źródłem błonnika, który spowalnia wchłanianie cukru do krwiobiegu. Dodatkowo, ze względu na ich wartości odżywcze, mogą one stanowić cenny element zróżnicowanej diety, wspierając ogólne zdrowie i dobre samopoczucie.

Zastosowanie płatków gryczanych

Jak jeść płatki gryczane? Zastosowanie płatków gryczanych jest wszechstronne - doskonale sprawdzają się jako dodatek do jogurtu, mleka, owoców czy muesli. Mogą być podstawą smacznego i pożywnego śniadania, doskonale komponują się zarówno z owocami, jak i orzechami. Płatki gryczane BIO ze sklepu BioBabalscy to doskonały wybór dla tych, którzy szukają zdrowszych alternatyw w swojej diecie, zarówno w postaci ciasteczek, jak i innych deserów.

Zadbaj o swoje zdrowie i ciesz się wyjątkowym smakiem płatków gryczanych od BioBabalscy!

Produkt rolnictwa ekologicznego.
Certyfikowane przez AgroBioTest nr 04194 B; RE-07/2005PL
Kraj pochodzenia - Polska

Sprawdź również inne produkty w kategorii: Płatki zbożowe.