Menu
- Produkty na start
- Mąki
- Makarony
- Kasze
- Płatki zbożowe
- Kawy zbożowe
- Otręby zbożowe
- Ziarna
- Słodycze
- Musy
- Soki
- Oleje
- Produkty z Samopszy
- Produkty z Orkiszu
- Produkty z Płaskurki
- Produkty z Gryki
- Książki o zdrowym stylu życia
- Pozostałe produkty
- Zestawy żywności ekologicznej
- Ekologiczne prezenty
- Poduszki
- Big Packi
- Nowości
- Promocje
Produkty rekomendowane
Kasza manna owsiana BIO 0,5 kg
Kasza manna owsiana BIO 0,5 kg
Błyskawiczna kasza owsiana manna jest to najdrobniejsza kasza wytworzona z ziarna owsa. Wystarczy zalać ją wrzącą wodą lub mlekiem i gotowe! Idealna dla dzieci.
Dostępność: Chwilowo niedostępny
Kasza owsiana BIO 0,5kg
Kasza owsiana BIO 0,5kg
Kasza owsiana to najnowsza propozycja znanej na rynku żywności ekologicznej. Kasza owsiana to świetny dodatek do sosów, zapiekanek, a łącząc ja z owocami otrzymamy pyszny, pożywny i zdrowy deser.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka: 1-5 dni roboczych
Kasza owsiana, choć znana od wieków, wciąż nie traci na popularności. Współczesne trendy żywieniowe, skupiające się na zdrowiu i naturalności, przywracają ją na nasze stoły, doceniając jej niezwykłe właściwości i wszechstronność zastosowania.
Kasza owsiana - nie tylko dla sportowców
Kasza owsiana to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Bogata w białko, błonnik, witaminy i minerały, stanowi doskonałe źródło energii, które jest stopniowo uwalniane do organizmu. Dzięki temu dostarcza nam sił na wiele godzin, a jednocześnie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi.
Kasza owsiana a indeks glikemiczny
Mówiąc o korzyściach zdrowotnych kaszy owsianej, warto zwrócić uwagę na jej niski indeks glikemiczny. Oznacza to, że spożywanie kaszy owsianej może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie ważne dla osób cierpiących na cukrzycę czy insulinooporność. Regularne spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym może wspierać proces odchudzania i pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
Jak gotować kaszę owsianą?
Choć gotowanie kaszy owsianej może wydawać się proste, istnieje kilka trików, które warto znać, aby w pełni wykorzystać jej potencjał. Najważniejsze jest, aby nie przegotować kaszy, dzięki czemu zachowa ona swoją strukturę i wartości odżywcze. Wystarczy wsypać kaszę do wrzącej wody w proporcji 1:2 (jedna część kaszy na dwie części wody) i gotować na małym ogniu przez około 10-15 minut. Można dodać szczyptę soli lub odrobinę masła dla smaku. Po ugotowaniu warto odstawić kaszę na kilka minut pod przykryciem, aby nabrała odpowiedniej konsystencji.
Kasza owsiana w kuchni
Kaszę owsianą można wykorzystać do przygotowania placków, zapiekanek, a nawet deserów. Dzięki swojej neutralnej konsystencji i smaku doskonale komponuje się z owocami, orzechami, miodem czy jogurtem. Jest też świetnym dodatkiem do sałatek i dań głównych, nadając im sytości i zdrowej nuty.
Kasza owsiana to produkt, który warto włączyć do codziennej diety. Jej niezliczone korzyści zdrowotne, wszechstronność zastosowania w kuchni oraz łatwość przygotowania sprawiają, że jest jednym z najbardziej pożądanych produktów na rynku. Jeśli więc dbasz o zdrowie, chcesz wzbogacić swoje potrawy o wartościowy składnik lub po prostu poszukujesz inspiracji kulinarnej - kasza owsiana będzie idealnym wyborem.
