Orkisz, podobnie, jak płaskurka i samopsza uznawany jest za prozdrowotny gatunek zboża. Dzięki temu, że jest skarbnicą wartościowych składników i witamin, chętnie wybierany jest przez zwolenników zdrowego trybu życia. Sprawdźcie, jakie składniki odżywcze kryje w sobie ten rodzaj pszenicy i jakie dania warto przygotować.

Kasze to źródło wielu witamin, mikroelementów i wartości odżywczych, które wpływają prozdrowotnie na nasz organizm. Ze względu na wysoką zawartość składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, warto uwzględnić kasze w swoim jadłospisie. Gryczana, jęczmienna, orkiszowa

Makaron to smaczne i szybkie danie obiadowe. Jak przygotować potrawę, która będzie nie tylko pyszna, ale także dostarczy nam energii i wartości odżywczych? Poznajcie 5 pomysłów na zdrowe dania z makaronem ekologicznym.

Okres świąteczny wiąże się z suto zastawionym stołem - zarówno tradycyjnymi potrawami, jak i słodkościami. Świąteczne ciasta niestety często bywają kaloryczne. Chcesz przygotować święta w nieco zdrowszym wydaniu? Sprawdź, jak przygotować zdrowe ciasta na Święta!